Ein
fröhliches Herz macht das Gesicht heiter.
Sprüche
15,13
Seit
Corona muss man kaum noch jemandem erklären, was das ist: Hygiene.
Sie hat die Verhütung von Infektionskrankheiten zum Ziel, sie soll
die Gesundheit erhalten und festigen. Durch fachgerechte Reinigung,
Desinfektion und Sterilisation ergreift man vorbeugende Massnahmen.
Im Alltag verwendet man den Begriff auch anstelle von Sauberkeit. Und
was man für Sauberkeit und Hygiene – inzwischen sehr viel
bewusster, weil selbstverständlicher – nicht alles tut: Man wäscht
und desinfiziert Hände, putzt Zähne, duscht, badet, spült Geschirr
und Essbesteck, wäscht Kleider, reinigt Fussböden etc.
Die
Tatsache, dass die Weiterbildung des »Facharztes für Hygiene und
Umweltmedizin« 60 Monate umfasst, verdeutlicht die Wichtigkeit des
Themas. Man investiert also aus gutem Grund intensiv in Hygiene!
Wie
aber ist es mit der Hygiene unserer Gedankenwelt? Passiert es da
nicht, dass sich unversehens ein negativer, unguter Eindruck oder
böser Gedanke festsetzt und einen wie die Endlos-Melodie der
Telefonwarteschleife immer und immer wieder nervt? Oft kommt bald
darauf noch etwas Negatives dazu. Man befindet sich in der
Abwärtsspirale und gerät fast unmerklich in eine von Missmut, Frust
oder Depression geprägte Stimmung. Die Lösung heisst
Gedankenhygiene! Natürlich kann man sich nicht immer vor Negativem
schützen, aber es gilt, vorbeugende Massnahmen zu ergreifen, um zu
erreichen, dass sich nichts festsetzt und einen herunterzieht. Frohe
Menschen leben nachweislich gesünder! »Die Freude am Herrn ist eure
Stärke, euer Schutz.« Nicht vorder-, sondern tiefgründige Freude
ist gefragt. Und die finden wir durch den täglichen Anschluss an
unseren Schöpfer, der mit seiner Schöpfung bewiesen hat, dass er
uns nichts Gutes vorenthalten will. md
Frage:
Wie
oft lassen Sie durch negative Gedanken die Lebensqualität vermiesen?
Tipp:
Verbieten
Sie sich das und bitte Sie Gott, Ihren Blick auf all das Gute in
Ihrem Leben zu richten!
