Gesundheitsorientiertes Trampolintraining – PMT SwingWalking®

«Auf dem Trampolin fühle ich mich leicht und beschwingt und um mindestens 10 Jahre jünger.»
Feedback einer Kursteilnehmerin

Das Trampolin ist ein echter Gesundheit-Turbo: Schwingend statt springend, sanft und schonend, leicht und beschwingt – das Präventiv-Medizinische Bewegungskonzept wirkt sich auf alle Systeme des Körpers positiv aus. Keine Sportart und kein Gerät birgt so viele Vorteile:

• Baut Stress ab und wirkt Depressionen entgegen
• Trainiert das Herz-Kreislauf-System
• Schont Rücken und Gelenke
• Kurbelt den (Fett-)Stoffwechsel an und bau Körpergewicht ab
• Verbessert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination
• Stärkt Muskulatur, Knochen und Bindegewebe
• Bietet umfassende Sturzprophylaxe

Von Ärzten und Physiotherapeuten empfohlen.

Unsere nächsten Seminare:

• 4. – 6.4.: «Trampolintage im Läbeshuus» Heiligenschwendi
• 23.4.: Tagesseminar «Basic-Kurs in einem Tag» 10 – 16 Uhr, Weinfelden
• 29.8.– 2.9.: «Trampolin und mehr» Hotel Paladina, Pura. Ganzheitliche Gesundheitswoche mit Ursula Häberling und Heinz Hagmann
• 18. – 22.9.: «Trampolin bis ins hohe Alter» Sunnehüsi, Krattigen. Für Personen mit (starken) Gehbeeinträchtigungen, auch mit Rollator
• 22.10.: Tagesseminar «Basic-Kurs in einem Tag» 10 - 16 Uhr, Weinfelden
  
• 10. – 13.11.: «Beschwingte Leichtigkeit auf dem Trampolin» Gästehaus Schönblick, Schw. Gmünd
• 5. – 7.12.: «Trampolintage im Läbeshuus» Heiligenschwendi

Wir swingen auch Online:
Basic-Kurse und regelmässige Trainings laden zum selbständigen SwingWalken in den eigenen 4 Wänden ein.

Gönne dir beschwingte und beflügelnde Zeiten auf dem Trampolin und finde zu mehr Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden.

Kontakt   
PMT SwingWalking GmbH       
Maienrainstrasse 15       
8570 Weinfelden            
077 521 95 89
info@swingwalking.com
www.swingwalking.com